徐云瀚摸着圆滚滚的肚皮穿过紫藤花廊，晨露沾湿的校服还带着食堂的饭香。丹田处的液态魂力如熔金般沸腾，竟比空腹时还要活跃三分 —— 原来甲餐中的药材精魄正随着气血冲刷经脉，这才是史莱克学院 \"食修同脉\" 的真正奥义。
教室门推开的瞬间，刺骨的寒意扑面而来。
冰蓝长发的孟依然老师正用武魂真身冻着保温杯里的普洱茶，睫毛上还凝着未化的霜气：\"吃空食堂的小子，我倒要看看你的胃是铁打的还是魂力凝成的。\"
她指尖划过黑板，冰棱凝成的训练计划映得教室一片幽蓝。
当魂力锁扣上手腕时，徐云瀚听见金属碰撞的清响。
这看似小巧的玄铁环竟带着龙鳞纹路，十斤重量压在六岁孩童的骨架上，却激得他武魂虚影在背后若隐若现。
更棘手的是锁内的魂力禁锢法阵，液态魂力在经脉里撞出闷响，如同被冻住的江河。
\"全体带锁跑二十五圈，辅助系加倍！\" 孟依然的声音混着冰碴儿，\"记住，敌人不会因为你是食物系就放过你的咽喉 —— 比如现在，\" 她突然甩出冰针，擦着某个辅助系学员的发梢钉入树干，\"你们要学会在负重中保持战斗姿态。\"
徐云瀚踏出第一步时，鞋底与塑胶跑道摩擦出火星。
魂力锁的重量让膝盖微微发颤，却突然想起唐门秘籍里的记载：\"鬼影迷踪步，踏北斗而戏太极，借地力而卸千钧。\"
他盯着操场边的七盏灯塔，将步幅暗合北斗方位，脚尖碾地时暗含太极圆转，竟在迈出第三圈时，让十斤玄铁锁的重量化作脚下的助力。
孟依然的睫毛颤了颤。跑道上的小身影本应是踉跄的，此刻却如狸猫般轻盈，每一步都在地面留下浅淡的太极印记 —— 那是鬼影迷踪步入门的标志。
更令她惊讶的是，徐云瀚的呼吸竟暗合玄天功的吐纳节奏，跑过身边时带起的风里，竟有白虎武魂特有的血脉气息。
第二十五圈冲刺时，徐云瀚的校服已被汗水浸透，却在终点线前踏出残影。
孟依然突然撤去他的魂力锁：\"再跑二十五圈，用你的白虎虚影。\"
话音未落，冰棱化作的长鞭已抽在他脚边，激起细碎的冰花。
液态魂力骤然涌入手臂，三眼白虎虚影第一次在白天显形。
徐云瀚只觉脊椎传来炸裂般的热意，每块肌肉都在嘶吼，却在运转玄天功时，发现魂力竟如活水般修补着劳损的经脉。
跑到第四十圈，喉头泛起血腥味，眼前开始出现重影，却看见孟依然的嘴角似乎扬起了极浅的弧度。
\"停！\" 孟依然突然喝止，冰眸里闪过赞许，\"最后五圈，你的武魂虚影凝实度提升了百分之三十。\"
她扔来装着冰灵果汁的魂导瓶，液体在瓶中剧烈摇晃 —— 那是她难得的认可方式。
瘫倒在草坪上的徐云瀚望着天空，发现自己的精神力竟能 \"看\" 见云朵里的水汽流动。
肌肉的酸痛中带着奇异的快感，如同每根骨头都在舒展。
他突然明白，刚才在力竭时，液态魂力曾三次冲击 \"气海穴\"，那正是玄天功突破的关键节点。
\"明天开始负重二十斤。\"
孟依然的声音从头顶传来，却带着不易察觉的温和，\"记住，真正的怪物，不是能吃多少盘甲餐，而是能把每口食物都化作攀登的阶梯。\"
她转身时，冰棱在地面留下 \"史莱克\" 三个字，很快被晨露融化，却刻进了徐云瀚的心里。
夕阳给操场镀上金边时，徐云瀚摸着手腕上魂力锁留下的红痕，忽然想起父亲霍雨浩的手札：\"所谓魔鬼训练，不过是让身体先于灵魂学会战斗。\"
远处传来食堂开饭的钟声，他舔了舔干裂的嘴唇，突然发现自己又饿了 —— 这或许就是强者的本能，永远在消耗中渴望更强的力量。
孟依然站在教师办公室窗前，看着那个奔跑的小身影。她手中的魂导器正播放着监控：徐云瀚在最后十圈里，竟用紫极魔瞳观察自己的跑姿，每一步都在修正发力角度。\"果然是霍雨浩的儿子...\" 她轻声呢喃，指尖划过办公桌上的相框，里面是年轻时与霍雨浩并肩作战的照片，\"当年你在魔鬼训练中偷藏糖炒栗子，如今你的孩子却能在负重中顿悟步法，史莱克的怪物，果然代代都在进化。\"